Symptome einer Krankheit

Symptome deuten, erkennen und reagieren

Vergleicht man die heutige Zeit mit dem letzten Jahrhundert ist man überrascht wie weit die Medizin fortgeschritten ist.

Natürlich man kann auch heutzutage noch an einer Grippe sterben, aber die Wahrscheinlichkeit ist dafür eher gering.

Die heutige Welt ist aber auch voll von panikverursachenden Vorurteilen und generell hat der Mensch des 21. Jahrhunderts grundlegend andere Risiken als noch ein Mensch aus dem Mittelater (wenngleich eine ungefähr 3-4 fache Lebenserwartung und generell höhere Gesundheit).

Symptome können sehr viele Ursachen haben und nicht immer muss eine Krankheit dahinter stecken. Wenngleich es absolut fahrlässig wäre Symptome zu ignorieren oder versuchen sie auszusitzen steht es jedem Menschen offen zuerst die Hintergründe zu hinterfragen bevor gemutmaßt wird ob die eigene Gesundheit überhaupt durch einen Arzt oder eher sich selbst geheilt werden kann).

Die heutige Zeit ist für einen Menschen sehr stressig, es ist absolut notwendig jeden tag Höchstleistungen zu vollbringen. Die Nahrungsgewohnheiten verändern sich. Der Mensch von heute ernährt sich wahrscheinlich weniger ausgewogen als noch vor 100 Jahren.

Der Mensch hat auch ein ganz anderes Bewegungsmuster als vor wenigen Jahrhunderten. Der Mensch hat sich noch nie so wenig und so einseitig bewegt wie er das im aktuellen Jahrhundert tut.

Die Gesundheit leidet darunter und die Symptome dafür sind weitreichend.

Symptom Kopfschmerzen
Die Schmerzen des Kopfes oder allgmeiner auch Migräne genannt können viele Ursachen haben. Zu wenig Bewegung verspannt die Rückenmuskulatur. Dies kann in tagelang anhaltenden starken Migräneanfällen resultieren.
Die Gesundheit kann hier gesteigert werden in dem regelmäßig Sport betrieben wird. Dazu reicht schon ein SPaziergang, oder eine Trainigsübung die Muskelgruppen beansprucht die sonst im Alltag nicht bewegt werden. Wer täglich viel sitzt sollte Rückenübungen machen um der Gesundheit Zoll zu tragen. Hat man erst eine gewisse Routine macht man diese Dinge automatisch und steigert so seine gesundheit und sein Wohlbefinden.

Symptom Müdigkeit und Gelenksschmerzen.
Bewegung ist auch hier das A & O - der Organismus muss angeregt werden für einen gesunden Stoffwechsel. Neben der Anregung des kreislaufes und des Stoffwechseln stärkt man so auch alle anderen Teile seines Körpers unter anderem die eigene Immunabwehr. Nur so schützt man sich effektiv gegen Erreger und Krankheit.

Jemand der Migräne hat kann natürlich auch zu Tabletten greifen er bekämpft damit aber nicht die Ursache sondern nur die Symptome - Symptome sind aber wichtig um spezifizieren zu können, was der tatsächliche Grund ist.

Bei Schmerzen im Rücken erstmal daran denken, was könnte man von selbst tun? Speziell dann wenn der Arzt es auch sagt, dass man sich mehr bewegen sollte - dann ist genau das die richtige Lösung. Letztendlich hat hier jedermann die Wahl was er machen möchte - mit den Symptomen zu leben oder etwas dagegen zu unternehmen. Aufwendig ist es nicht und es erfordert nur ein klein wenig Willen :-)

Symptome beginnen oftmals auch im Kopf - bildet man sich ein krank zu werden so hat das direkte Auswirkungen auf das eigene Immunsystem induziert über die eigenen Gedanken.

Eine gesunde Seele ist gleichzeitig auch ein gesunder Körper - versucht eurem Alltag fröhlicher entgegenzutreten - lacht öfter. Ihr könnt damit in direkter Weise euer Immunsystem stärken und euer Körper hat alles nötige an Bord um auch mit den nötigen Hormonen zu versorgen - Glück und Glücksseeligkeit sind die Folge - selbst im schlimmsten Fall, wenn man einen Virus abbekommen hat heilt man sich selbst erheblich schneller wenn man eine gesunde Psyche besitzt.

Ich hoffe ich konnte euch ein paar Tipps für den Alltag geben und wünsche euch langwährende Gesundheit!

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Gesundheit Symptome Senatsvorstand Sozialstaat Sozialsystem Schimmelpilz Badezimmer

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